Pays du Trégor-Goëlo

Nous vous proposons de participer à différentes activités sportives :

Pour retrouver ou garder la forme, pour la détente ou tout simplement pour votre condition physique.

Nous avons à votre disposition, une salle de sports ou vous pourrez pratiquer : musculation, cardio et fitness sur différents matériaux :

Musculation : exercices de mouvements spécifiques avec une surcharge de poids, ciblées sur des muscles ou des groupes musculaires.

Cardio : vélo, marche, course à pied, rameur... Il favorise l'endurance et le développement cardiaque.

Fitness : mouvements de la musculation mais sans ou peu de surcharge de poids.

Pour plus d'informations, visiter notre site : http://www.forum-tregastel.com/

Horaires de cours : cliquez ici

 

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